SEKHMET KALİTELİ UYKU

Uykumuzu artırabilmemiz için dört muhteşem uçucu yağ şu anda elimizde. Her biri o kadar kıymetli ki, birazcık anlatmak isterim.

Lavanta ile başlayalım. Lavantanın uyku üzerine etkileriyle ilgili o kadar çok bilimsel çalışma var ki, şaşırırsın. Kendisi, bedenimizi ve sinir sistemimizi rahatlatarak çok daha kaliteli bir uyku uyumamıza yardımcı olur. Stresimizi azaltır, beynimizi rahatlatır ve uykuya dalabilmek için bedeni ve zihni hazırlar. Düzenli kullanıldığında daha dinlendirici, mışıl mışıl bir uyku uyumamızı sağlar. Çok ilginç bir bitkidir; akşamları kullanıldığında bizi uykuya hazırlarken, gündüzleri kullanıldığında ise analitik zekâmızı kuvvetlendirir. İnanılmaz değil mi?

Sıradaki assolistimiz Sedir. Muhteşem bir kokusu var; o ağacın bilgisi burnumuzdan içeriye mis gibi girip ruhsal olarak dengede kalmamıza yardımcı olur. Merkezi sinir sistemimizi sakinleştirerek, kolaylıkla kaliteli ve güzel bir uyku uyumamıza destek olur. Günlük yaşamın getirdiği kaygı, stres ve aşırı çalışan zihin, uyku düzenimizi bozan en önemli etkenlerden biridir. İşte Sedirciğimiz tam da burada devreye girip daha sakin bir zihin hali sağlar. Huzurlu bir uyku için Sedir artık hayatında.

İkimizin içinde her bir uçucu yağ çok kıymetli olsa da, tapınaklarda kullanılan ve binlerce yıldır insanlar için kutsal bir önemi olan Günlük, enerjimizi temizlemesi, ortamımızı arındırması ve ruhumuzu arındırması için binlerce yıldır insanlara destek olmuştur. Diğer arkadaşları gibi Günlük de frekansını yükseltip daha dingin bir ruh hali içerisinde olmanı sağlar ve aynı zamanda uyku sırasında bütüncül iyiliğin ve bağışıklık sistemin için gerçekten çok faydalıdır. Anlatırken bile mest oluyorum; her biri o kadar kıymetli ki.

Ve şimdi bir kök uçucu yağı olan Vetiver ile karşındayım. Ah canım Vetiver, ta Asya’dan senin için doğdu, büyüdü ve öz ruhu olan uçucu yağları çıkarıldı. Derin ve huzurlu bir uyku için hayatına tam da şu anda girdi. Uykusuzluk veya sık sık uyanma gibi uyku sorunları yaşayan kişiler için Vetiver yağı, uyku döngüsünü düzenlemeye yardımcı olabilecek güçtedir. Bu yağın topraklayıcı etkisi, uyku sırasında daha derin bir rahatlama ve dinlenme sağlar. İyi ki var.

Hayatımızdaki en önemli ritimlerden biri sirkadyen ritimdir. Sirkadyen ritim, 24 saatlik bir döngüde biyolojik süreçleri düzenleyen içsel bir saat sistemidir. Bu ritim, uyku-uyanıklık döngüsü, hormon salınımı, vücut ısısı ve diğer hayati fonksiyonları kontrol eder. Gün ışığı ve karanlık gibi çevresel ipuçları, sirkadyen ritmi senkronize eder ve düzenler. Düzenli uyku alışkanlıkları ve doğal ışığa maruz kalma, sirkadyen ritmin dengede kalmasına yardımcı olur ve tabii ki bir de iksirin.

Güneş almayan bir yerde saklamamız gerekmektedir. İksirimiz 5 ml roll on başlıklı cam şişede elinize ulaşacaktır. Doğal ve saf olan her biyomolekül de alerji yapabilir. Önce küçük bir bölgede denemeniz ve 15 dakika beklemenizi öneririz. Göz içine kaçırılmamalı ve oral yolla alınmamalıdır. Her bir karışımın bitkinin saf kokusunu içerdiğini belirtmek isteriz. Klasik kozmetik ürünleri gibi kokmayacaklardır. Koku beğenisinin çok kişisel olduğunu hatırlatıp bu konuda en iyi ürünleri sunmak bizim sorumluğumuzda olduğu gibi kokuyu beğenmeniz konusunda bir garanti vermemiz insan doğasına aykırıdır. Umarız bayılarak kullanırsınız.